손톱으로 건강체크 검은세로줄 주의

 

손톱으로 건강상태를 알아보는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

손톱

손톱은 게라틴 이라고 하는 단백질로 세 개의 겹으로 쌓인 구조를 형성하고 있습니다. 가장 위 손톱은 세로 방향 가로방향 세로 방향으로 겹치는 구조를 이루고 있습니다. 손톱 표면에 세로 방향으로 된 선을 확인할 수 있습니다.

 

손톱 건강

손톱은 몸에서 손 끝에 위치한 신체부위로 손가락 끝 쪽에 단단한 피부입니다. 색깔과 모양으로 건강상태를 확인해 볼 수 있습니다. 건강한 손톱은 손톱 안쪽에 반달 모양의 하얀색이 선명하게 보이며 표면에 윤이 나며 전체적으로 연한 핑크색인 손톱이 건강한 손톱입니다.

 

손톱에 줄이나 울퉁불퉁한 파임 현상, 손톱 끝이 갈라지는 모습이 보이면 건강과 관련이 있습니다. 손톱 건강을 유지하려면 적정 수분량의 공급이 필요합니다. 수분의 결핍은 피부와 마찬가지로 건조해진 손톱 세로줄로 된 형태로 나타나게 됩니다. 손톱의 위와 같은 현상의 원인은 영양부족 이 있습니다. 영양이 부족하면 손톱이 갈라지며 손톱이 푸석푸석하며 울퉁불퉁해지는 현상이 나타나게 됩니다. 여성의 경우 힘신, 출산 이후에 신체적으로 변화가 오며, 영양상태가 저하되면 손톱 갈라짐 현상을 보이기도 합니다. 손톱의 색이 창백해지고 하얗게 되면 영양결핍이나 결핵을 의심할 수 있습니다. 검은색으로 변화는 경우 곰팡이 균에 감염되었거나 약물중독이 원인일 수 있습니다.

 

 

흑색종

손톱에 검은 줄이 생기는 경우 건강에 이상이 있다는 신호일 수 있습니다. 손톱에 검은 세로줄이 있다면 다양한 원인이 있을 수 있습니다.

 

신체 내에 혈액순환이 원활하지 않은 경우 손톱에 검은 줄이 생길 수 있습니다. 면역체계의 이상으로 손톱에도 건선 증상이 나타날수 있습니다. 건선으로 인해 손톱에 검은 줄이 생길수 있습니다. 충분한 수면을 취하지 못하고 과도한 스트레스와 피로가 누적되면 손톱에 검은줄이 생길수 있습니다. 검은줄이 생기는 경우 흑색종이라는 질환도 의심할 수 있습니다. 흑색종은 손톱 바탕 질의 멜라닌 세포에서 색소가 손톱으로 이동하면서 이상이 생겨 흑색의 점이나 덩어리의 형태로 나타나는 것이며 손, 발톱에 나타나게 됩니다.

 

손톱 검은 세로줄이 발생한 경우, 대부분은 단순 색소침착이나 상처에 의한 원인 증상인 경우가 많으며 신체에 나타나는 검은 세로줄의 경우는 대부분 양성질환인 흑색 조갑증에 해당하는 경우가 많고 흑색 조갑증은 같은 검은 세로줄이지만 양성질환으로 손톱 자람에 따라 사라지는 치료가 필요하지 않은 증상입니다. 드물게 '악성 흑색종'이라는 피부암의 일종이 원인일 수 있어 주의가 필요합니다. 악성 흑색종은 손톱이나 발톱, 손바닥이나 발바닥 같은 신체의 말단부의 피부에 발병하며 검은색으로 변색되어 나타납니다. 검은색으로 변색을 일으킨 부위는 점점 크기가 커지며 불규칙한 경계와 손톱의 검은 세로줄이나 얼룩을 나타냅니다. 병이 진행되어 악화될 경우 손발톱이 변형을 일으켜 깨지거나 빠지는 경우도 발생할 수 있습니다. 대표적 원인은 햇볕에 과도하게 노출되어 발생하는 자외선입니다. 유전적인 요인도 강하므로 가족 중에 있다면 신경을 쓰는 것이 좋습니다. 점의 모양이 비대칭적이며 점의 테두리가 흐릿하며 경계가 명확하지 않고 점의 크기가 제법 크며, 색조가 일정하지 않으며 다양하고 궤양이 나며 가렵거나 헐고 출혈이 발생합니다. 항복에서 2~3개 이상이 해당될 경우 병원에 내원하여 검사를 받아보시는 게 좋습니다. 진단이 늦으면 전이가 빠르고 생존율이 나쁜 편이며 신속한 진단과 안전한 치료가 중요합니다.

 

손톱관리

영양섭취와 관리에 따라 변화할 수 있는 신체부위입니다. 균형 있게 영양소를 섭취하며 수분을 많이 섭취하는 것이 중요합니다. 규칙적으로 생활하며 손, 발의 마사지와 따뜻하게 유지해 주면 좋습니다. 비오틴, 비타민B, 비타민C, 비타민D, 단백질 음식이나 영양제로 섭취하는 것도 좋습니다.

 

 

 

손톱 건강체크와 검은 세로줄에 대해 알아보았습니다.