석류의 효능

석류 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다 석류는 9월~12월 에 제철입니다. 석류나무는 열매이며, 단단한 껍질이 감싸고 있으며, 먹을 수 있는 부분을 약 20%입니다. 석류 먹는 법 고르는 법 보관법 =먹는 법 석류는 과일로 즐겨도 되며, 즙이나 주스로 마셔도 좋습니다. 추출물은 알약, 캡슐, 파우더 형태로도 구입해 드실 수 있습니다. 석류 안에 알갱이는 석류를 반으로 가른 후 그릇에 자른 부분이 밑으로 가게 넣은 후, 주걱으로 석류를 두드려주며, 남아있는 것은 주걱으로 파시면 됩니다. =고르는 법 껍질색이 진하며, 얼룩이 없고, 윤기 나는 것이 좋습니다. 무게가 많이 나가는 것이 좋습니다. 과즙이 많이 들어있을수록 무겁습니다. 단단한 것이 좋습니다. =보관법 석류는 수분이 날아가면 달콤한과 싱싱..